托福、雅思、多邻国怎么选?哪个语言成绩更有含金量

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发布时间：2026/04/03 13:56:34

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对于想要出国深造的同学来说，语言考试往往是申请海外高校的第一道门槛。

每年都有同学问：托福、雅思、多邻国到底该怎么选?差别在哪?哪个留学认可度更高?

为了帮助大家理清思路，今天小澜将从适用范围、认可度、考试内容等多维度解析这三大考试，帮助同学们做出合适的选择。

一、适用范围、认可度

托福简称为TOEFL，由美国教育考试服务中心ETS主办的英语能力测试。

全球13000+多所学院以及其它机构认可托福成绩，北美、加拿大是托福的主战场，澳大利亚、新西兰、英国以及遍布欧洲和亚洲国家的大学都接受托福成绩申请。

雅思全称国际英语测试系统，简称为IELTS，英国文化协会、剑桥大学考试委员会和澳大利亚教育国际开发署(IDP)共同设置的。

超过12500+所院校和机构的认可，几乎是申请英联邦的首选，所有英国院校、澳大利亚及新西兰院校均认可，超过3300所美国院校认可雅思成绩。

多邻国英语测试(Duolingo English Test，简称DET)是一个在家便可完成英语测试的考试平台，为有留学计划的学生提供语言水平证明。在完成测试的48小时内，便可获得成绩。

目前，全球已有超过6000所院校和机构接受多邻国成绩，覆盖北美、英国、澳大利亚等主要留学目的地。

二、考试内容&形式对比

👉 托福

考试内容：大幅减少纯学术话题，增加校园、工作及社交等真实生活场景的考核内容。

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考试形式：全程机考，口语部分人机对话。阅读和听力部分将改为自适应考试模式，题目难度会根据考生表现动态调整。

👉 雅思

听力：考试时间约为30分钟，试卷分为4个部分，每个部分10道题，一共40道题。

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口语：采取“人人对话”的形式，考生将与考官进行视频口语对话，整个考试过程会被录音记录。总时长约11–14分钟。

阅读：考试时间为60分钟，学术类与培训类的考试内容不同。

学术类考察内容：文本来自书籍、期刊、杂志、报纸和在线资源，面向非专业读者，话题通常是本科或研究生阶段学生普遍感兴趣的内容。

写作：两篇写作，60分钟，考官根据四项评分标准算分。

考试形式：自2026年年中起在全球范围内逐步取消纸笔考试，全面转向机考。口语部分保持不变，依然是线下与考官面对面交流。

👉 多邻国

考查特点：通过综合性互动题型，重点评估语言在真实场景下的实际应用能力。

共有14种题型，分别是(阅读选择、补全单词、听写句子、朗读句子、阅读填空、互动阅读、互动听力、看图写作、互动写作、听题演讲、看图说话、阅读说话、写作样本和口语样本)。

考试形式：全程线上机考，自备电脑完成。

三、评分体系对比

托福：2026–2028为过渡期，成绩单同时显示传统的120分制和新的1-6分制，对标CEFR标准。总分将是所有四个部分的平均分。

托福、雅思、多邻国怎么选3.png

雅思：9分制，每个部分评分为0-9分，听力、阅读、写作、口语四个部分分别计分后，最后取平均分数。

2025托福/雅思换算表如下 ↓

托福、雅思、多邻国怎么选4.jpg

多邻国：考试总分范围为10-160分，同时从听、说、读、写四个维度分别评定得分。

四、考试费用对比

💰 托福：2100元

💰 雅思：1990元

自2026年1月1日起，雅思费用将调整为：普通雅思(学术类 / 培训类)：1990元(降幅180元)

💰 多邻国：单次考试的费用为70美元，一次购买两场考试的费用为59美元。

综合来看：

如果申请美国、加拿大等北美高校，可以优先考虑托福。

如果目标院校在英联邦国家或欧洲，雅思通常是稳妥的选择。

如果时间紧张、预算有限，且目标院校认可，多邻国英语测试也不失为一个选择。

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