离谱!新老托福全方位对比，改革后的托福只适合这些学生?

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发布时间：2025/10/29 17:29:49

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众所周知，2026年1月21日起，新托福就正式上线了!距离新版托福上线不足3个月，小澜“冲浪”时发现，不少同学对它还是有很多疑问🧐：新托福各部分题型和难度有什么变化?如何评分呢?自适应模式是什么?现在该选新托福还是继续考老托福?

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为了帮助大家答疑解惑，今天澜大教育来一篇新老托福全方位对比，并给同学们准备了“新老托福备考攻略”🎁 ，助大家在新版托福正式上线前，把两者的区别梳理得明明白白，让后续的备考更清晰更高效 🎯

一、新托福 vs 现行托福

1.考试顺序变化

·新托福：考试按照阅读→听力→写作→口语的顺序进行。将口语部分置于最后，能够更好地模拟真实学术场景(先输入再输出)，同时也避免同学们因紧张影响其他部分的发挥。

·老托福：阅读→听力→口语→写作

2.评分机制调整

·新托福：新增1-6分CEFR评分体系。2026–2028为过渡期，成绩单将同时显示两种分数，新版的1-6分制和传统的0-120分制，便于全球院校快速理解考生语言能力。

🌟 总分将是所有四个部分的平均分。

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详细的对比图如下所示 ↑

·老托福：120分制，分为阅读、听力、口语、写作四部分，每部分30分。

3.采用自适应模式

·新托福：阅读和听力调整为自适应模式。考试分为两个阶段(Stage 1&Stage 2)，系统根据第一阶段答题表现动态调整第二阶段题目难度(例如：Stage 1正确率高，Stage 2题目难度提升)。

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🌟 这样一来，第一阶段的表现直接决定了第二阶段的难度和分数上限。必须稳扎稳打，确保在第一阶段发挥出最佳水平。

如果第二阶段进入了Upper路径，说明第一阶段发挥良好，已经获得了冲击高分的资格。此时应保持信心，即使感觉题目变难，也要沉着应对。

4.考试题型、内容变化

·新托福：

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①新托福阅读变化总结：

生活阅读，学术阅读并重

考察单词拼写和词汇量

阅读长度降低，难度不变，考察阅读真实力

②新托福听力变化总结：

场景多变，考察实际交际能力

学术讲座100-250词，删除晦涩话题，2min左右难度明显降低

考点不变：主旨理解，细节抓取，逻辑结构/语句功能

③新托福写作变化总结：

考察语法造句能力(从句考核)

取消综合写作，增加邮件写作等实用题型

学术写作难度不变

④新托福口语变化总结：

考察口语基本功：精听跟读

改为句子复述和模拟面试，更像真实对话

更多新托福考试题型及内容介绍，右戳链接查看 👉 重磅!2026年【托福改革样题】已发布!澜大新橙托福名师带来近4000字深度解析!

·老托福：

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5.考试出分提速

·新托福：考试时长约2小时。学生可在72小时内或更短时间收到成绩，让他们能更有把握地应对申请截止日期。

二、新老托福如何选?

1.现行托福(2026年1月21日之前)

🌟 优势：

题型稳定，有成熟的备考方法;

无需学习新题型，短期内可通过“技巧 +刷题” 提分;

避开改革不确定性，适合急需成绩的同学。

👩‍🏫 适合人群：

2026年2、3月前需要成绩

已有托福 70+，冲刺 100+更稳妥

2.新托福(2026年1月21日之后)

🌟 优势：

阅读、听力引入自适应模块(根据答题情况调整难度，基础弱也能“爬坡”);

简单题增多、文章/讲座变短，入门体验更友好;

题型更贴近生活，对 “应试感”强的同学更轻松。

👩‍🏫 适合人群：

26fall、27fall及以后需要成绩

目前托福处于60分以下

托福备考战线在1年及以上

虽然考试题型变化，但实际考察的核心点并没有变。若想冲击高分，仍需扎实备考，在此基础上主动适应新题型，才能从容应对。

三、澜大教育【新托福模考系统】

澜大新橙【新托福模考系统】即将上线

海量真题/全真模考/AI评测一次全get ✔️

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四、【托福寒假名师班】火热招生中 🔥

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🎯 托福能力预备班：适合尚未接触过托福，基础的英语语法等能力薄弱的学生。

🎯 托福夯实基础班：适合基础的英语语法等能力比较薄弱，需要搭建基本的英语学习基础体系的学生

🎯 托福强化特训班：模考分数在70-85分，对系统知识点不熟练。

🎯 托福高分冲刺班：适合精准查缺补漏，进一步强化答题技巧，提升解题速度和正确率的学生

具体课程安排

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