去美国留学要考ACT吗?美本申请ACT成绩重要吗

发布时间：2025/12/09 15:12:36

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如果你正在准备美国本科申请，那么你一定听过一个绕不开的词——ACT。可是，在“标化可选(Test-Optional)”政策已经持续多年的当下，很多学生和家长都会产生疑惑：到底还要不要考 ACT?真的重要吗?不考会不会吃亏?考了又能带来什么优势?

这些问题背后，是家庭在美国留学规划中最真实的焦虑：资源有限、时间有限、精力有限，每一步都希望走在正确道路上。而 ACT，正是决定录取走向的重要变量之一，却常被误解或轻视。

本文将从美本录取趋势、 ACT 的真实地位、不同学生的策略与风险，以及实际招生中的观察，为你深度解析：在今天的美国申请里，ACT 成绩依然是极具影响力的加分项。

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一、去美国留学要考ACT吗

1.Test-Optional 不是“不要成绩”，而是“没有成绩就不占优势”

疫情后，美国大部分大学宣布执行 Test-Optional，表面上看似“可交可不交”。但在实际录取中，情况远比字面意思复杂。你要知道的是：

·名校越来越多地倾向录取有分数的学生：随着高校逐渐恢复线下考试，招生官也更愿意看到学生的学术量化指标。一份高分 ACT 能让申请材料变得立体、可信、有说服力。

·Test-Optional 并不意味着公平，而是更激烈的竞争：没有成绩的学生，只能依靠 GPA、文书、活动来竞争。而这些部分更主观，也更容易陷入“同质化”。

·对国际学生尤其如此：没有分数=被动;对于来自国外的申请者，招生官并不了解你的学校体系，为了判断你的学术能力，ACT 是最直观的参考标准。

换句话说，Test-Optional 对美国本土学生或许是真正的 optional，但对学生，更多时候是“可交更好、不交风险更大”。

2.到底哪些学生应该考 ACT?哪类学生不一定要考?

为了让规划更落地，我将学生大致分为三类：

·目标前 30/Top 名校——必须考，分数越高越好

斯坦福、MIT、芝大、康奈尔、范德堡、UCLA、NYU……这些学校录取难度大、竞争激烈，只有极强的申请者才能脱颖而出。没有ACT或许等于“自断一臂”。

·目标 30–60 名——强烈建议考，有分数更稳

这一区间的学校招生不会像Top10那么极端，但仍然希望看到学生的学术能力量化高分。ACT 是你提升录取概率的重要杠杆。

·目标 60 名以外——看个人情况，可考可不考

如果你 GPA 稳、活动亮、英文能力强，ACT 可以进一步强化优势;如果你确实时间紧、准备不足，也不是必须项。

二、美本申请ACT成绩重要吗

1.ACT 成绩在美本申请中的“隐性权重”究竟有多高?

虽然各高校官网不会明确写“必须提交成绩”，但从录取数据趋势可看出：

·ACT 是验证学术实力最快、最客观的方式

招生官只有几分钟审阅你的材料，而一张清晰的 ACT 成绩单在第一眼就能告诉他们：你的数理逻辑如何;阅读速度与英文理解能力是否达标;在大一核心课程中能否顺利跟上;一份高ACT成绩单，可以代替大量解释。

·高分 ACT 是区分同水平申请者的关键锦上添花项

当两个学生背景类似：GPA 都很高、活动都不错、文书都精致;那谁会更胜一筹?往往就是那个提交了更亮眼 ACT 成绩的人。

·没有分数，会被默默归入“弱学术档”

很多招生官公开表示：如果材料中没有标化成绩，默认会将学生放在更保守的学术预测模型里——尤其是国际学生。

不是说你没有 ACT 就无法被录取，而是在缺乏统一衡量标准的情况下，你会更难证明自己足够优秀。

2.考 ACT 对你真正的价值是什么?不仅是“分数”，更是“身份”

很多家长误以为 ACT 仅仅是一张成绩单。但对于美国大学来说，它象征的是：对学习的投入程度;高校课程的适应能力;面对压力的自我管理能力;对申请目标的坚定与成熟度。

在招生官眼里，敢于挑战 ACT 的学生，通常比逃避考试的学生更有上进心与学术韧性。

这是分数背后最被忽略，却常常影响录取判断的关键因素。

3.如果你现在还在犹豫，那么答案只有一个：去考

ACT 的优势是多维度的：

·可以弥补 GPA 波动;

·可以抵消部分活动不足;

·可以让招生官快速识别你的硬实力;

·可以提升奖学金概率;

·可以扩大你能申请的学校层级;

·可以在 Test-Optional 环境里脱颖而出;

最重要的是：你不会因为“没考”而封死一部分名校的大门。你真正需要问自己的不是“我要不要考”，而是：我愿不愿意为了更好的未来多争取一次机会?

想拿到更好的 ACT 成绩?更想提升录取结果?如果你希望：

·快速提升 ACT 分数;

·规划适合自己的备考节奏;

·明确美本申请中的标化策略;

·提前定位适合自己的学校区间;

·全方位提升录取竞争力;

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