2025年AP学霸Q&A|WLSA理科"学神"共斩获11枚5分【独家经验分享】

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发布时间：2025/07/10 16:59:29

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2025年AP大考出分，澜大新橙“沪”上一骑绝尘。上海WLSA、星河湾、上外附、华师大二附及全国各地学霸云集，狂揽5分!其中：WLSA理科“学神”两年共计11门AP 5分;WLSA文科“大佬”今年单次拿下7门AP 5分(其中6门文科);

今天澜大教育就邀请到了WLSA理科“学神”S同学来分享自己的AP学习经验。首先要特别介绍一下S同学的生化竞赛五冠战绩!USABO、BBO、UKCHO、CCC四个金奖;CCO超金(接近华东地区最高分)!TA的AP战绩离不开自身的竞赛背景。

AP课程学习经验1.jpg

一、WLSA“学神”11门AP 5分心路历程

1.2025年五门AP 5分

AP统计、AP世界历史、AP心理、AP物理C力学、AP环境科学、AP语言与写作(4分)

2.2024年六门AP 5分

AP生物、AP微积分BC、AP微积分AB

AP化学、AP宏观经济、AP微观经济

AP课程学习经验2.jpg

二、个人学习规划

1.未来大学的专业方向是什么?

我是体制内转轨国际高中，曾经是生化竞赛生，所以未来大学也会申请相关专业。

2.AP考试目标和科目选择依据

高中三年的AP 5分总数目标是14个(去掉微积分AB)。12年级我还会考计算机科学和物理等科目。

考这么多的原因是我认为学习AP不仅是为了考出一个分数那么简单，它还能给你带来思维方式上提升，对于未来的学习、科研都有帮助。

我的AP科目搭配原则是文理兼备结合个人兴趣。因为喜欢探索未知的领域，所以会在擅长的理科之外选择自己没有接触过但是很感兴趣的学科，比如AP心理或历史。

3.12门AP和竞赛学习时间规划

AP理科对我来说难度不大，因此可以同时备考多门学科。

10年级的五门AP对我来说没什么难度。两门AP经济我在两年前的暑假就已经学完了，AP生物、化学、微积分BC也都很擅长。

考前一个月集中刷AP经济试卷，微积分在澜大新橙简单上了几节一对一，做了些题目就去考试了。

11年级的六门AP准备得相当仓促，时间规划可以说是一塌糊涂。

AP心理和英语都是从去年12月份开始准备的，其他几门甚至是到今年3月份才开始，导致弃考了AP物理C电磁学，英语只有4分。

大家吸取我的教训，务必尽早开始。

4.生化竞赛和AP生化学科的学习方法

AP生化跟这几个竞赛都是包含关系，AP的内容在竞赛中只占一部分，或者是作为预备知识。

①生化竞赛

我是退役的国内化学竞赛选手，所以UKChO、CCC/CCO竞赛对我来说并没有太大难度。一般都是在考前刷一周题目。

但是，生物学科不同。它的知识量非常大，需要靠记忆背诵，尤其是动植物学跟生物化学需要靠长时间的记忆维持。

我当时考前每周会挑两个晚上的时间做题，再过一遍知识点，把自己不会的东西从原来的笔记本上单独摘出来记到新的笔记本上。

②AP生化学科

如果又要考AP化学，又要打竞赛，我的建议是先把AP化学内容基础内容学会，再去学竞赛，因为竞赛相对应的知识点更难。

拿UKChO举例，里面有AP化学不涉及的有机化学和无机化学内容。而且很容易忘，包括我自己如果两三个月不去回顾有机反应机理也是会忘记的。

所以我也会经常性的再打开笔记本或者翻习题再画一遍。

生物的话，学完AP生物之后就可以开始拓宽知识面，比如说生物化学、细胞生物学这些学科的内容。

生物竞赛对于化学的要求很高，如果有机化学学得比较好，对于生物竞赛是非常有帮助的。

三、澜大新橙AP学习经历

1.澜大新橙的AP课程是怎么安排的

AP统计、AP世界历史、AP心理、AP物理C力学、AP环境科学、AP语言与写作、AP微积分BC均为澜大新橙一对一教学。

备考思路：快速学完不会的知识点，摸透考试规律。

2.课后自己做了哪些努力

我本人是边学边刷题，把MCQ跟FRQ拆开来做，最后4~5月份开始做整卷。

像AP心理、统计，还有经济我的刷题量都非常非常大。刷题可以帮助熟悉题型和练习考试时间分配。

下图是我在学习这门AP科目期间使用的文档数。有的是课件，有的是笔记，或者是刷过的题目。

AP课程学习经验3.png

课后我也会整理错题，但是很多时候我并不是直接去看错题，而是复习错题背后的知识点。把知识点单独拎出来记笔记本上，下次考试前专门看新的笔记本。

3.你最喜欢的澜大新橙老师以及原因

我最喜欢的一个是杨洁老师，一个是姚依文老师。

先说杨老师，我的AP微积分和统计都是他教的，我很喜欢他不浪费时间的教学方法。

我会的内容很快跳过，重点讲AP考试的重点题型。非常高效，能照顾到不同学生的水平。

他上课用的讲义也非常好，总是能抓住AP最核心的几个题型和考点，带着我一起做一遍。这个过程非常具有启发性。

第二个就是姚依文老师(虽然我的英语没有拿5)。

我挺喜欢她“不客气”的态度——我当时analysis思路有很大问题，她会直接指出我的问题在哪儿，再带我去把思路理清楚，改正错误。

因为我考试的科目实在太多，导致AP英语作业来不及写，她也能理解我。

4.澜大新橙助教在学习中扮演的角色

助教Lucia很负责任，因为考的门数多，因此作业也非常非常多，她都能及时帮我批改。

我这个人比较夜猫子。她也经常深夜在线，有时候甚至两点钟都能找到她。

另外，备考的过程中学校也有学业需要兼顾，导致我有很大的压力，Lucia能很好地平衡我的有限精力和无限的课程/作业。

5.会推荐澜大新橙给其他小伙伴吗

我会推荐，我自己就是同学推荐来的。

澜大新橙老师是真的挺好的，可以教起点没有那么高的学生，也可以教起点高的学生。而且助教都非常非常负责任。

四、首次参加AP机考的经验总结

1.第一次机考如何做到快速适应

澜大新橙的AP机考系统对我适应机考挺有帮助的，另外自己也会掐表练习。

今年大部分学科对我来说，机考和非机考的感觉差不多。机考的Annotation，还有打草稿会相对麻烦一些。

我打字不是特别快，错误率也比较高，这个过程当中会浪费很多时间。所以FRQ平时要多练习。

2.AP语言是唯一的4分，问题在哪里?

AP英语语言与写作拿了4分是情理之中吧，我的努力确实配不上一个稳稳的5分。

我想说文科这种需要大量输入的AP学科要秉持长期主义的思想，没法速成。必须得尽早开始准备，每周保持练习，才能有比较稳的发挥。

3.有什么给学弟学妹的“AP血泪教训”

我前面也提过了，文科不要想着速成，必须要长期投入。

理科我的建议是不要死记题型，而是要去理解知识点本身和内在的逻辑联系，尤其是生物和化学两门。

以上就是我的分享，希望对大家有帮助。

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